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Les bienfaits physiques et mentaux du judo

Le judo est un art martial japonais qui a été créé au 19ème siècle par Jigoro Kano. Depuis lors, il s’est popularisé dans le monde entier et est devenu un sport olympique en 1964. En plus d’être une activité physique divertissante, le judo présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Comme le […]

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Centre d’entrainement de Darcel Yandzi

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