Brasilianisches Jiu Jitsu (JJB) ist eine Kampfkunst, die sich auf Grappling- und Unterwerfungstechniken konzentriert. Die Entwicklung durch die Gürtel ist ein Weg, der Zeit, Disziplin und ein tiefes Verständnis der Techniken erfordert. Der Übergang vom weißen zum blauen Gürtel ist ein bedeutender Schritt auf dieser Reise. Lassen Sie uns also herausfinden, wie man den blauen Gürtel des JJB erlangt?
1. Die Anforderungen für die Erlangung des blauen Gürtels des JJB.
Der blaue Gürtel ist der zweite Schritt auf der Reise des brasilianischen Jiu-Jitsu. Um den blauen Gürtel des JJB zu erhalten, gibt es viele Anforderungen, die von Schule zu Schule variieren, aber im Großen und Ganzen ähnlich sind.
Kenntnis der grundlegenden Techniken:
Die Graduierung zum Blaugurt des JJB setzt die Kenntnis und Beherrschung der Grundtechniken des brasilianischen Jiu-Jitsu voraus, die den Weißgurten vermittelt werden.
Die grundlegenden Techniken, die Sie kennen sollten, sind die am häufigsten verwendeten, d.h. Würgegriffe und Armhebel.
Sie müssen die Grundpositionen kennen, wie z.B. Aufstieg, Wache, halbe Wache, Flucht, Wachwechsel.
Die Umsetzung in reale Situationen:
Sie müssen in der Lage sein, die verschiedenen Prinzipien und Techniken auszuführen, die Sie im Sparring gelernt haben. Sie müssen zeigen, dass Sie die Verteidigungs-, Positionierungs- und Angriffstechniken in Übungskämpfen gegen verschiedene Partner anwenden können.
Dazu müssen Sie die zugrunde liegenden Konzepte des JJB verstehen, wie z.B. Positionskontrolle, Raum- und Druckmanagement und die Verwendung von Hebeln.
Geduld:
Es braucht Zeit und Geduld, um im JJB den Rang zu wechseln. Die große Mehrheit der Jiujitsukas steigt innerhalb von 1 bis 2 Jahren vom weißen zum blauen Gürtel auf.
Es gibt jedoch eine Brücke für Judoka mit schwarzem Gürtel. Da die beiden Disziplinen viele Ähnlichkeiten aufweisen, wird davon ausgegangen, dass ein Judoka mit schwarzem Gürtel die verschiedenen Bodentechniken des Jjb auf dem gleichen Niveau beherrscht wie ein Jiujitsuka mit blauem Gürtel.
Ceinture bleue de jjb
Poursuivez votre apprentissage du jjb sur les tatamis avec votre ceinture bleue de jjb Fighting Films ! Apprenez des techniques de jiu-jitsu brésilien de plus en plus complexe, et poursuivez cette aventure unique vers la ceinture noire ! Rigide et très légère cette ceinture est idéale pour apprendre l’entrainement et les compétitions.
2. Die zu beherrschenden Techniken und Fähigkeiten
Hier ist eine Liste der verschiedenen Techniken und Grundfertigkeiten, die Sie beherrschen müssen, um den blauen Gürtel des JJB zu erhalten:
Wachpositionen:
- Geschlossene Wache
- Halbegarde
- Offener Vollzug
Kontrolle:
- Kontrolle des Rückens
- Position bergauf
- Seitliche Kontrolle
- Knie auf dem Magen
- Das Kreuz
- Nord Süd
Angebote:
- Die Kimura
- Das Schulterblatt
- Der Armschlüssel
- Das Dreieck
- Hinterer Engpass
3. Unsere Tipps für die Erlangung des blauen JJB-Gürtels
Das Wichtigste, um im brasilianischen Jiu-Jitsu Fortschritte zu machen, ist Geduld. Es ist ein langer Weg bis zum schwarzen Gürtel, der vor Ihnen liegt, und Sie sollten nichts überstürzen. Geduld ist der Schlüssel zum Erlernen neuer Techniken und verschiedener Kampfsituationen. Das Verständnis des eigenen Körpers und wie man ihn perfekt einsetzt, um den Gegner zu dominieren, ist von entscheidender Bedeutung.
Die Erlangung des blauen Gürtels des JJB ist nur der Anfang des Weges, viele Jahre des Übens und Lernens erwarten Sie auf Ihrer weiteren Reise.
Sie müssen regelmäßig trainieren, Sparrings mit anderen Kämpfern des eigenen oder eines höheren Grades durchführen, um immer mehr zu lernen. Sie müssen auf die Ratschläge ihrer Ausbilder hören und die hohen Offiziere beobachten, um sich von ihnen inspirieren zu lassen.
Es ist wichtig, Jiu Jitsuka mit Demut, Geduld und Respekt anzugehen, um der beste Jiu Jitsuka zu sein, den man sich vorstellen kann.
